著名主持人、演员，老公是香港TVB的著名艺人张锦程，两人因共同主持《绕着神州走》而喜结连理并产有一子。 　　中国第一代现代舞者，曾任广东现代舞团演员。 　　1990年获第二届“美在花城”冠军。 　　1993年至1995年签约于香港无线电视台任艺员。 　　1997年因主演北京青年电影制片厂拍摄影片《离婚了就别再来找我》，获全国电影金鸡奖最佳女配角奖提名。 　　1995年起，将工作重心转至内地，无论是主持或电视剧，都取得不俗的成绩。近期热播的《粉红女郎》就能看到张延所饰演的那个内热外冷的“男人婆”。 影视作品： 　大陆： 　　《新四军》　《蛇年警官》　《导弹旅长》　《女人汤》　《粉红女郎》　《可怜天下男人心》　《二分之一谋杀案》　《如影随形》　《飞刀问情》　《相见恨早》　《都是使惹的祸》　《真爱无敌》　《跪下》　《风云岁月》　《婚前别恋》　《真情难舍》《新少林五祖》　《福将军》　《千秋家国梦》　《百年沉浮》　《离婚指南》 香港无线： 《笑看风云》、《壹号法庭》、《生死颂》、《白发魔女传》、《神雕侠侣》、《包青天》 　主持： 　　中央电视台第五套综艺栏目《体育游艺宫》中担任主持人 　　·北京、上海、中川、广东电视台联合拍摄、香港制作综艺栏目 　　·《江山如此多娇》中与香港著名主持人黄沾先生共同担任主持人 　　·中央电视台第二套《生活》栏目周末版中担任主持人 　　·浙江卫视周末综艺栏目《假日总动员》中担任主持人 　　·北京电视台《梦想成真》 　　·北京、上海有线电视台联全制作综艺栏目《欢乐总动员》中担任主持人 　　·中国文联音像出版社出品《99世博会专集》中担任主持人 　　 1993年至1995年在香港无线电视台参加主持节目： 　　·香港无线电视台与北京、上海电视台联合制作的《漫步香港》栏目 　　·香港无线电视台与北京、上海电视台联合制作的《香港写真》栏目 　　·香港无线电视台的《欢乐今宵》栏目 　　·香港无线电视台的《娱乐新闻眼》栏目 　　·香港无线电视台的《为食到广东》栏目 　　·香港无线电视台的《绕着神州走》栏目 　　·香港无线电视台的《TVBS娱乐新闻眼》栏目 　　 ★1993年至1996年在香港无线电视台曾主演的影视剧目： 　 　　1993年电视剧《CATWAKL俏佳人》-------女孩 　　1993年电视剧《马场大亨》-------宋启邦秘书 　　1994年电视剧《黄埔倾情》-------歌女 　　1994年电视剧《生死讼》-------叶萤影 　　1994年电视剧《壹号皇庭3》-------林淑娴 　　1994年电视剧《笑看风云》-------张小莲 　　1994年电视剧《清宫气数录》-------青楼女 　　1994年电视剧《新重案传真》——被逼卖淫的偷渡者之一（第一集出现） 　　1995年电视剧《刑事侦缉档案》-------蓝恩美 　　1995年电视剧《白发魔女传》-------孟秋霞 　　1995年电视剧《新神雕侠侣》-------何沅君 　　1995年电视剧《包青天之亲子情仇》 -------赵怀玉 　　1996年电视电影《倾城岁月》-------方小艾 ★1996年至今曾主演影视剧目： 　　 　　1996年电影《离婚了就别来找我》-------师红 　　1996年电视剧《离婚指南》------- 　　1997年电视剧《百年沉浮》-------秦安妮 　　1998年电视剧《千秋家国梦》-------梁素素 　　1998年电视剧《将军阿福》-------苗英 　　1998年电视剧《新少林五祖》-------严咏春 　　1999年电视剧《真情难舍》------- 　　1999年电视电影《婚前别恋》-------丹华 　　1999年电视剧《风云岁月》-------方美琳 　　2000年电视剧《跪下》-------朱楠 　　2000年电视剧《真爱无敌》-------刘小冬 　　2000年电视剧《相见恨早》-------陆小婷 　　2000年电视剧《二分之一谋杀案》-------邓冰 　　2001年电视剧《可怜天下男人心》-------于蓓 　　2001年电视剧《都是天使惹的祸》-------蔡美云 　　2002年电视剧《导弹旅长》-------冯媛媛 　　2002年电视剧《粉红女郎》-------何茹男 　　2002年电视剧《如影随形》-------米朵 　　2002年电视剧《蛇年警官》-------安蓉 　　2002年电视剧《小李飞刀2之飞刀问情》-------林诗音 　　2002年电视剧《女人汤》-------玉天琇 　　2002年电视剧《玉观音》-------赵姐 　　2002年电视剧《新四军》-------余秀英 　　2003年电视剧《双响炮》-------王玲 　　2003年电视剧《浪漫的事》-------宋风 　　2003年电视剧《极度危机》-------银雪 　　2003年电影《天罗地网》-------李怡红、李怡薇 　　2003年电视剧《青鸟的天空》-------徐慧 　　2003年电视剧《夏日里的春天》-------沈明 　　2003年电视剧《护国良相狄仁杰之古墓惊雷》-------慕容雨 　　2004年电视剧《预谋》-------余枫丹、梁薇　 　　2004年电视剧《101次求婚》-------云娜 　　2005年电视剧《唐山绝恋》-------文燕 　　2005年电视剧《海阔天高》-------童欣 　　2007年电视剧《结婚进行曲》-------陆思蔓 　　2007年电视剧《幸福你就拍拍手》-------安佳宁 　　2007年电视剧《最后一个女人》-------穆棉 　　2008年电视剧《永远的田野》-------叶思语 　　2008年电视剧《大商道》-------郭玉娴 　　2008年电视剧《仰角》-------夏玫玫 　　2008年电视剧《八兄弟》-------翠儿 　　2009年电视剧《决战黎明》-------白茹玉 　　2009年电视剧《美丽的事》-------索丽华 　　2009年电视剧《说出你的秘密》-------郑茹 　　2009年电视剧《金婚风雨情》-------马丽丽 　　2010年电视剧《我的三个母亲》-------柯立 　　2010年电影《无人驾驶》-------王妻 　　2010年电视剧《暗红1936》-------沈兰 　　2010年电视剧《硝烟背后的战争》-------萧桐 　　2011年电视剧《大典当》-------徐丽莎